Treningstider frem til sommer 2020

Følgende tider gjelder fra uke 22 og frem til sommeren 2020

Alle regler skal overholdes til enhver tid, også før og etter trening!

Voksne over 18 må være ansvarlig i hallen for å følge opp.

Tirsdag

Torsdag

Trening mai-juni 2020.pdf

Reglement ved Corona trening:

• Kun de med godkjent søknad kan benytte anleggene ut denne sesongen, frem tom fredag 26/6-2020. 
• Anbefalt størrelse på gruppetrening er maksimalt 20 personer, og dette gjelder pr håndballflate (20x40 meter). For 6-10 åringer anbefales mindre grupper (5-10 personer). Ved mindre saler kan det gjøres egne vurderinger i forhold til anbefalt antall. Personer som er til stede skal holde minst 1 meter avstand til andre (gjelder ikke mellom personer som tilhører samme husstand).
• Alle treninger skal ledes av en voksen person over 18 år, og kun friske personer skal delta på trening.
• Ansvarlig trener samler gruppen på utsiden av anlegget og sørger for at gruppen går samlet inn og ut fra trening med nødvendig avstand. All omkledning foregår utenfor anlegget. 
• Hallene vil være stengt under trening. Gruppen slippes inn fem minutter etter oppsatt treningsstart. Treningene må avsluttes fem minutter før oppsatt tid. Dette er for å rekke å få alle utøvere ut, vaske over flater, og slippe inn neste gruppe. Alle grupper må følgelig gi ti minutter av oppsatt treningstid.
• Foreldre og andre skuelystne skal holde seg utenfor hallen.
• Håndhygiene skal utføres ved starten og avslutningen av økten. Vask hendene i lunket vann med såpe i minst 20 sekunder.
• Styrkerom, klatrevegg, kiosk og garderober/fellesdusjer holdes stengt.
• Det vil være tilgjengelige toaletter med muligheter for håndvask og evt antibac/håndsprit (der det ikke er mulig å vaske seg) Ta med ferdig fylt drikkeflaske hjemmefra.
• Dersom flere saler er i bruk samtidig, skal skillevegger være nede hvor det er mulig.
• Lagene må vaske utstyr som brukes før og etter trening. 
• For noen av anleggene vil det kunne være egne innganger og utganger. Det vil også kunne være inndelte/definerte innganger til de ulike salene. 
• Norges Idrettsforbund sin veileder og særidrettene sine koronavettregler skal følges.
• Klubben er ansvarlig for å informere spillere og foreldre om smittevernregler generelt, og særidrettens egne koranavettregler.
• Brudd på reglene kan føre til at anlegget blir stengt for den aktuelle treningsgruppen.
• Omfattende og gjentagende brudd på tvers av flere treningsgrupper kan føre til at anlegget blir stengt for samtlige treningsgrupper.
• Alle lag må føre oppmøteprotokoll for treningsgruppen på en slik måte at det er mulig å drive smittesporing ved behov. Husk å føre opp både utøvere, trenere og lagledere/«hjelpere». Ansvarlig trener er ansvarlig for gruppen ved eventuell smittesporing.

Husk å følge de 3 hovedprinsippene for å bremse smittespredning:

• Syke personer skal holde seg hjemme
• God hånd- og hostehygiene og forsterket renhold
• Hold minst 1 meters avstand, og reduser kontakt mellom personer

Lykke til med treningen.